Самая деликатная программа по снижению веса. Простые правила рационального питания, и улучшение физической активности творят чудеса с объемами тела человека.

Комфортная скорость

Участники курса проходят программу со своей собственной скоростью, меняя пищевые привычки постепенно, без насилия над организмом. Специалисты курса мотивируют участников исключительно своей поддержкой.

Без навязывания времени он-лайн встреч

Новые знания о еде участник получает поэтапно в виде видеороликов и видеоответов от специалистов по питанию. Их можно смотреть и пересматривать в удобное время.

Простота метода

На курсе используются элементарные методы по снижению веса, доступные с точки зрения  реализации. Участники используют те наборы продуктов, которые можно приобрести в любом супермаркете или магазинчике у дома. Нутрициологи проекта рассказывают о таких видах коррекции веса, как МЕТОД ТАРЕЛКИ. Это легкий способ нормализовать свой вес, питаясь вкусно и разнообразно, а главное, безопасно для здоровья и фигуры.

Задача, которая стоит перед ведущими специалистами- показать участникам правила питания, которые останутся навсегда и помогут в дальнейшем избежать срывов в виде переедания.

Поддержка в виде приложений

Простоту программы поддерживают современные технологии в виде специальных бесплатных приложений- мессенджеров и счетчиков калорий.

Легко, интересно, весело

Курс создан таким образом, чтобы участнику было легко начать программу и легко ее проходить. А проходить такую программу в кругу единомышленников становиться еще и интересно.

Длительность программы и результаты

Один этап программы длится 28 дней. За это время каждый участник меняется абсолютно по разному: у кого-то снижается вес на 3-4 кг, у кого-то вес сильно не снижается, но хорошо уменьшаются общие объемы тела, например, от 15 см и больше, кому-то приходится менять гардероб, потому что объемы уменьшились на пару размеров. Некоторым участникам хватает первого этапа и они самостоятельно продолжают снижать вес, а многие проходят и следующие этапы — ведь так приятно, когда рядом есть поддержка и вместе идти к окончательному результату веселее.