Женский тренинг 25 ноября 11:00, Москва
Открыть красивую презентацию приглашение
ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧЕ?
Поговорим про самые секретные части тела женщины, обсудим, что нужно добавить в рацион заботы о себе.
Узнаем, как и где женская энергия должна циркулировать в теле с точки зрения физиологии.
На практике научимся делать интересные упражнения для мышц тазового дна, которые не только сохраняют здоровье органов малого таза, но и обостряют женскую чувствительность, и, даже, улучшают осанку.
Добавим коктейль из твоей собственной, природой данной, пластики тела, чтобы каждое движение светилось женственностью.
Конечно же, мы пообщаемся за чашечкой ароматного чая, поболтаем в приятной компании всех участников встречи, на это специально выделено время!
Для всех участников будут сюрпризы и подарки!
ЛЕКТОРИЙ:
«Женская энергия — твой тайный стратегический запас».
Что ты узнаешь на лекции:
Стоит ли переживать по поводу текущего состояния твоей скрытой части тела , или просто добавить заботы о ней.
Что мешает циркуляции женской энергии в теле.
Что является мифами, а что правдой на тему восстановления функций мышц тазового дна.
Как магическим образом твой язык, голос и стопы оказывают влияние на сохранение функции.
Можно ли тебе заниматься интимной гимнастикой, и какой от нее будет эффект.
Для кого полезно раскрыть тему женского здоровья:
Кому поставили диагноз, связанный с опущением внутренних органов или слабостью мышц тазового дна
Женщинам после родов, хирургических вмешательств и травм в области таза
Женщинам перед родами
Тем, кто страдает запорами
Женщинам, испытывающим изменения гормонального фона
Людям с хроническим кашлем
Женщинам с избыточным весом или малоподвижным образом жизни
Кому интересно улучшить качество жизни, в том числе интимной
Возраст участников неограничен
НА ЛЕКЦИИ ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- План сохранения/восстановления мышц тазового дна.
- Простое домашнее задание для улучшения чувствительности и осознания этой части тела.
ПРАКТИКА «Принципы упражнений для мышц тазового дна».
Тесты для определения состояния мышц и фасций.
Упражнения для улучшения эластичности тканей тазового дна.
Вспомогательные упражнения для лучшей эффективности.
Различные техники упражнений для урогенитального и аноректального «треугольников» промежности.
Что будет на занятии «Женская пластика»
Простые приемы для раскрепощения красоты тела в движении и в статике.
Инструменты для визуального «усиления» женских форм без вульгарного оттенка.
ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ по женской пластике:
- Получишь навыки позирования перед фотокамерой для восхитительных фотографий
- У тебя будут базовые навыки красивой походки и удержания внимания на твоей привлекательности в повседневной жизни
ВЕДУЩИЕ:
Первая часть:
Оксана, методист ЛФК, автор оздоровительных программ для тела, персональный тренер, эксперт ТВ-программы «Доктор И», ведущий тренингов, посвященных сохранению физического здоровья для активной жизни в любом возрасте.
Вторая часть:
Ирина, профессиональный танцор, хореограф , преподаватель женских танцевальных направлений, победитель и призёр Российских и международных соревнований по танцам.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Дата и время проведения: 25 ноября, с 11:00 до 14:00.
Место проведения: пространство «Мистерия» по адресу Пятницкая ул., 7, стр.2, пять минут пешком от станции метро «Новокузнецкая».
Стоимость: 3500 руб.
За несколько дней участникам отправится информационное письмо.
Для участия нужно связаться со мной — Оксаной, написав в любом мессенджере: +79166237377
Увидимся 25 ноября! До встречи!