4 июня, г. Тула. Мастер класс от автора проекта. «АДАПТАЦИЯ подошвенной фасции».
Для подключения к занятию в формате он-лайн можно написать сообщение ЗДЕСЬ
Представляю комплекс упражнений, сохраняющий функции подошвенной фасции, которому можно обучиться на мастер-классе под моим чутким руководством.
Кому он 100% полезен:
- Кто хочет снизить последствия плоскостопия
- Для профилактики образования пяточных шпор
- Для уменьшения последствий от пяточных шпор и плантарного фасциита.
- Кто хочет ходить на каблуках и меньше уставать от обуви
- Кто хочет в любом возрасте сохранять легкую походку даже на очень длительные расстояния.
- Кто хочет улучшить эффект после операций на стопы
Что такое подошвенная фасция?
Важная часть стопы, которая располагается от пятки до фаланг пальцев стоп — такая широкая структура на подошве стопы из плотной соединительной ткани.
Подошвенная фасция (ПФ) тесно взаимодействует с ахилловым сухожилием. Подвижность и эластичность этой фасции – залог лёгкой походки.
Любой человек носит обувь. И даже обувь без каблука создает лишнее напряжение в ПФ и уменьшает подвижность вголеностопных суставах.
А если ты любишь каблуки или шпильки, то твоя ПФ просто нуждается в дополнительной заботе.
От дефицита подвижности ПФ страдают все функции стоп, поэтому очень важно уделять время на профилактику проблем, связанных с напряжением ПФ.
Мастер класс буду проводить я — Оксана, методист ЛФК, которому доверяют самые известные хирурги-стопологи г. Москвы.Ты не забудешь это занятие никогда в жизни!
Дата: 4 июня в 15:00 по Московскому времени.
Место проведения: «Студия фитнеса Варвары Малолетневой», г. Тула, ул. Машинистов,7.
Стоимость участия: в формате DONAT
Количество мест: СТРОГО ограничено
Для подключения к занятию в формате он-лайн можно написать сообщение в эту группу: АДАПТАЦИЯ или написать в комментариях под этой публикацией.
Ссылка на видео-активна: vk.com/wall-211220716_12
