Очень частая проблема, которую я встречаю в практике. Первое, что я советую — делать это постепенно. Только АДАПТИРУЯ организм к новым привычкам, не вырывая с

Еще одна функция – толчковая, без этой функции человек не смог бы передвигаться.  Научными словами — толчковая функция — это сообщение ускорения общему центру масс

Что такое мастер-класс?  Это занятие с объяснениями задач упражнений.  Мастер-класс — это современные методы лечебной гимнастики для спины и всего тела от персонального тренера с

Это важная функция стопы, которая обеспечивает смягчение ударной нагрузки от ходьбы, бега и т.д. Способность стопы к упругому распластыванию под действием вертикальной нагрузки является залогом

АДАПТАЦИЯ СТОПЫ ПРИ ПЛОСКОСТОПИЯХ И ДЕФОРМАЦИЯХ. На мастер-классе для стоп я представлю систему упражнений, которая будет полезна при проблемах: различные виды плоскостопия, сопровождающиеся опущением сводов