Продолжаю рассказывать про функции стопы. Мы уже обсудили рессорную и толчковую функции стоп, переходим к не менее важной функции: «балансировочная».  Сравни прям сейчас — такие

Самое важное, что нужно знать, если поставили диагноз, связанный с опущением внутренних органов или слабостью мышц тазового дна: Тазовое дно навеки связано с диафрагмой. Да-

Твой живот двигается, когда ты дышишь? Если да, то это хорошая новость! Далее информация и для тех, у кого живот при дыхании двигается, и для

Опрос про витамины и БАДы показал, что многие из моих читателей принимают БАДы и витамины бесконтрольно, назначают сами себе самостоятельно. Действительно, в «Формуле питания 21

Перенапряженные кисти приводят к проблемам в шее, плечах, спине, руках. Отчего кисти могут быть перенапряжены: Гиперконтроль над всеми и всем; Постоянное эмоциональное напряжение, связанное с

Очень частая проблема, которую я встречаю в практике. Первое, что я советую — делать это постепенно. Только АДАПТИРУЯ организм к новым привычкам, не вырывая с